Classification des principales méthodes de psychothérapie
en fonction de 5 grands courants de la psychothérapie actuelle

Psychanalyse

Psychothérapie analytique

Hypnothérapie (hypnose classique, hypnose éricksonienne, sophrothérapie)

Thérapie cognitivo-comportementale

Thérapie familiale et systémique

Psychothérapie multiréférentielle

La plupart des psychothérapeutes (40 à 60 %) associent à leur méthode de référence, l’utilisation d’une ou plusieurs techniques de psychothérapie qui remplissent la fonction « d’outils » complémentaires. Cette pratique, très fréquente, traduit souvent le refus d’allégeance à un modèle unique.

Le souci d’efficacité, un certain pragmatisme, le besoin permanent de formation personnelle et d’évolution, tout cela pousse la plupart des psychothérapeutes à enrichir régulièrement la palette de leurs modes d’inter-vention.

Si l’excès d’éclectisme fait craindre un risque de confusion et de manque de rigueur professionnelle, la richesse de ce foisonnement témoigne aussi de la vitalité et de l’énergie créatrice de la psychothérapie.